Projekt Hälsa V.48 - Träna träna träna

Det blir inte alltid riktigt som man tänkts sig. Att "go public" och dela med sig av sitt lilla uppdrag för att sporra, mig själv och kanske andra, blev inte riktigt som jag tänkt mig. Att offentliggöra sina mål och planer skulle även bli en extra piska att verkligen försöka uppnå uppsatta mål, gick inte heller som jag tänkt mig, så istället blev det tvärt om, att det är okej att misslyckas, vilket absolut inte var meningen, men så blev det och jag är i alla fall ärlig mot mig själv (och dig), för ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig. 

Har jag gett upp? Mer eller mindre, JA, det blir omöjligt att tappa flera kilon på en månad. Att den månaden skulle vara December, gör inte saken "Lättare". Så nu handlar det mest om, rädda det som räddas kan. Och med det så menar jag träningen, att fortsätta med en regelbunden träning är i långa loppet det mest viktiga för hälsan, sen får jag hoppas att dieten hänger på. Det blir en dag för dag övning att tänka på vad jag äter. Känner jag mig själv så ser det inte så lovande ut just nu. Så att träna träna träna, blir mitt mantra för att avsluta mitt projekt den 31 december.

Så hur gick min vecka, ja om du inte har listat ut det vid det här laget så gick det uselt, eller ska jag säga uruselt. Vikten ökar och kvoten träningspass inte uppfyllt. Okej, jag kan skylla på en resa där träning inte var möjligt, men där tar det stop, allt annat mera uselt. 3st träningspass utförda och en viktuppgång på 1,4kg, vafan kom den i från(?) Men funderar jag så behöver jag inte fundera så länge, jag tar alltid lite mera mat vid varje måltid, jag små äter konstant och bjuder mig själv på gosaker till och från. Helgerna är värst, för då är det plötsligt tillåtet att vräka i sig. Alltså, inga konstigheter att resultatet blir där efter. Jag kommer här efter att göra mina uppdateringar endast under Projekt Hälsa fliken, och något hekto ska jag nog kunna göra mig av med innan nyåret.

Vikt: 74,6 +1,37
Träningspass: 3 (261st)

Börssnack. Nu är vi redan inne på andra handelsdagen och det ser rött ut vid skrivandets stund. Gårdagen var mindre röd och idag ser det lite mer rött ut, men det kan ändra sig snabbt då börsens vägar äro outgrundliga, inget är mer sant än det. Förra veckan slutade på +1,4% och räntehöjningarna verkar ha nått sitt mål, vilket är glädjande för många, framför allt börsen, för nu kan det bara bli bättre igen, eller kan det verkligen det? Motståndet 2236 (OMX) bröts aldrig och vi får nu se om 2197 blir ett stöd att räkna med, eller om det faller mera. Sedan torsdag förra veckan, dvs. efter räntebeskedet från riksbanken, så har börsen hamnat i något typ av konsolidering av villrådighet och osäkerhet. Det är som om marknaden väntar på något mera, en starkare indikation på var ekonomin är på väg. Även denna vecka rasar det in mängder av olika indexsiffror som ska stötas och blötas, för att sedan tolkas av marknaden och som sedan visar sig i aktiehandeln. Många tror på decemberrally och ett gott slut, även jag nu mera. För om OMX index ligger över 2200 under de omständigheter som jag upplever som osäkra och rent ut sagt totalt usla, så är börsen det enda stället man känner optimism på just nu, här finns det tro för en ljus framtid, vilket är ganska härligt i det mörker vi/jag egentligen befinner sig, förutom att det snöar på många platser i Sverige idag, vilket även det ger ett visst ljus. Men jag hoppas verkligen att det håller i sig, i alla fall månaden ut, att vi inte får uppleva någon panik och heller ingen överdriven eufori för den delen, låt oss gå mot ett lugnt och positivt avslut.

Min allokeringsbarometer säger RISK-8 och skulle jag fylla min portfölj med aktier idag så skulle det innebära 30% aktier och 50% kassa. Men då jag fortfarande är på köpstopp så avvaktar jag och inväntar bättre tider. Jag swingar lite aktier så länge.

BFE 

FASTIGHETSSKATTEN?

 

ibland känns det bara riggat, en smart plan där man släpper några artiklar om att återinföra fastighetsskatten, där nöjda ekonomer med sina kalkyler och smarta förslag som ska bidra med bättre rörlighet på bostadsmarknaden genom att inför någon form av schablonbeskattning på bostäder, men som i grund och botten bara handlar om att säkrar nya goa inkomster till staten. För efter att förslaget lagts fram och diskuterats så dementerar sittande politiker att detta inte kommer att genomföras, så vinner man lite cred i opinionssiffrorna tills nästa val, från egentligen ingenstans, smart och billig valpropaganda.

MEN vad är egentligen fastighetsskatten för dumheter? Det är en orättvis skatt där man tvingar invånare att betala för något man har köpt för redan skattat kapital, en skatt baserat på ett taxeringsvärde som drivs av marknaden och nu för tiden riksbanken.

I många fall så är det även ganska sjukt att behöva betala skatt för något man egentligen inte äger. Om man nu tvingas att med hatten i hand gå till banken och låna pengar till sin nya svindyra bostad, som pga. nollräntor under många år har trissat upp priserna till skadliga nivåer, så äger man egentligen bara en mindre del av sin bostad, resten äger banken, men ändå ska du tvingas betala fastighetsskatt för hela bostaden, vad är logiken i det, detta kan bara en national ekonom tycka vara rimligt.

Att fastighetsskatten även driver på segregationen är en annan sak som talar emot denna skatt, om nu Sverige ska vara ett jämlikt land, där alla ska ha råd att bo, sida vid sida, oavsett samhällsklass. Men med tillräckligt höga taxeringsvärden som i sin tur tvingar fram en tillräckligt hög fastighetsskatt så kan låglönetagaren ta sitt pick och pack och flytta till något billigare område, för här bestämmer staten var du ska bo och leva, oavsett vad du betalat för ditt hus.

I dags läget finns det inget utrymme att införa flera skatter, först ska man se till att dagens skatteintäkter kan hanteras och fördelas rätt, för det är väl inte bara jag som får en känsla att det slarvas till höger och vänster med skattemedel, som om det var en outtömlig skattkista att slösa med för blåögda politiker och stats och kommunanställda med ansvarsfrihet.

Jag säger nej till fastighetsavgifter (som vi har idag) och ett återinförande av Sveriges mest orättvisa skatt, fastighetsskatten. Ta samtidigt bort lagfartsavgiften vid försäljning av fastigheten, en förlegad ocker skatt som skulle tagits bort för länge sedan.

Att inte tala om stämpelskatten för pantbrev, som ökat lavinartat i takt med bostadsbubblan, framför allt vid ett generationsskifte där obelånade hus byter ägare och köparen tvingas betala sjuka avgifter för nya pantbrev. Snygg jobbat lantmäteriet, ingen brådska att sänka denna avgift till en rimlig nivå, det kanske skulle räcka med ett tak på 500sek kanske?

Så jag hoppas att utspelen om fastighetsskatten bara handlar om röstfiske och opinionssiffror, att ingen politiker vågar införa den galna fastighetsskatten, med risk att förlora i popularitet.

Låt folk bo i fred.

BFE

Fakta:
Fastighetsskatten är 0,75% av taxeringsvärdet, men aldrig högre än takbeloppet 8874sek (deklaration 2023)

Stämpelskatt (Lagfart) uppgår till 1,5% av köpeskillingen eller taxeringsvärdet för året innan lagfart beviljas  (det alternativ med högsta egendoms värde)

Pantbrev har en stämpelskatt på 2% av pantbrevs beloppet samt en avgift på 375sek 

Projekt Hälsa v.47 - Öka

Det sker inga större förändringar nu och jag måste nog erkänna att en viss trivselvikt har infunnit sig, jag har hittat ett läge där min absoluta vikt trivs och pendlar si så där plus minus 1kg. Jag gjorde under förra veckan 4st bra träningspass, där onsdagsvägningen landade på 72,5kg, men sen kom helgen och på måndagen så var man tillbaka 73kg. Mycket beror nog på hur mycket vätska man har i kroppen för tillfället. Nu är goda råd dyra, hur tar jag mig vidare till nästa viktnivå? Kommer det krävas bantning så är det knappast trivselvikt längre, utan mer en forcerad och tillfällig viktnedgång, har jag hört. Min plan blir att intensifiera träningen, jag får helt enkelt köra hårdare och längre träning, för ska man vara fin får man lida pin. Vi får se hur långt det räcker.

Vikt: 73,23 -0,1
Träningspass: 4 (258st)

Det blev verkligen ett rally förra veckan, eller kanske en naturlig reaktion på tidigare nedgång i oktober, för marknaden finns fortfarande kvar där ute, trots allt dåligt. Men så länge inget går sönder i det komplicerade finansiella systemet, så kör vi på. Räntehöjningarna ser nu ut att lugna ner sig och marknaden börjar återigen skönja gratispengar. Men där lär det nog bli ett abrupt uppvaknande, då även staten och kapitalet har förstått att "noll-ränta" inte gynnar ekonomins produktivitet och tillväxt på sikt (hoppas jag). Så allt sker med en viss fördröjning, det tar lite mer tid än vårt mänskliga tålamod. Att bostadspriserna nu har visat en mindre nedgång, har tagit lång tid, och det stannar nog inte här, vi lär se större prisfall framöver, det tar bara lite mer tid för marknaden att anpassa sig och mest förstå eller acceptera den nya finansiella situationen med just högre räntor och vad det innebär. Sen har vi börsen som inte kan och vill förstå något annat än tillväxt tills motsatsen är bevisad och paniken bryter ut. Att våra förlustbolag nu börjar krisa på riktigt är ett dåligt tecken, och konkurserna börjar poppa upp allt oftare, även fast dom plockar in nya pengar genom nyemissioner och lurar aktieägarna på en sista slant för att sedan tacka för sig. Jag tror även att inflationen kommer ligga kvar på för tok hög nivå så länge alla företag fortsätter att höja sina marginaler för att rädda resultaten från minskad försäljning, men det går bara till en viss gräns, tills vi konsumenter måste kapitulera. Vi har tyvärr begränsat med resurser och tvingas snart att börja hushålla på allvar. 

OMX30 bröt upp genom mina motstånd och mer där till och stannade på 2197 och vi är tillbaka på 2200 platån för att invänta riksbankens nästa räntebesked. Rättelse: jag skrev att SPI var ned -3% vilket inte stämde, det skulle ju vara upp 3%(!!) och vi räknar fortfarande med ett glatt slut på 2023, för en räntehöjning på 0,25 är redan inräknat i kalkylerna (kortsiktigt), MEN, ligger dom kvar på 4% så kan vi räkna med börsrally och smällande champagnekorkar, för då vänder det(?), men på längre sikt så är tyvärr allt annat lika (illa).

Nästa motståndnivåer 2236 och 2274 och stöd 2197 och 2159. 

Jag tror på en mindre rekyl nedåt fram till torsdag, efter förra veckans glada uppgång, sen får riksbanken bestämma riktningen för resten av november och december. 

BFE

Allt startade i finansmarknaden

 

Att inflationen drabbat oss alla är vi nog överens om, men det ingen talar om är inflationen som drabbade börsen 2020 och som startade allt detta. När priserna på aktier sköt i höjden pga en penningpolitik som gav TINA ett ansikte och som startade inflationskarusellen. I ruset av injicerat monetärt kapital tappade aktiemarknaden fotfästet och började sväva fritt. Aktier blev dyra, men denna typ av "inflation" sågs i stället som något bra, något som gärna ekonomer inom finansmarknaden tar cred för. När värdet på noterade börsbolag ökar utan orsak, så ökar även förväntningen på bolagens resultat, vilket inte är så lätt att leva upp till på en marknad satt på paus. Så nu var även goda råd dyra, för hur ska företagen visa marknaden att man kunde leva upp till sitt värde. Kan man inte hitta nya kunder på befintlig marknad, och inte heller hitta nya marknader (på så kort tid) och i detta värsta scenario, den marknad man är verksam på bara gick på halvfart, så vad skulle man göra? Jo, man höjer sina marginaler! Samtidigt som detta sker får man hjälp av Staten och Kapitalet med att hålla nere sina personalkostnader genom massiva kvantitativa lättnader, var det något det fanns gott om så var det nytryckt monetärt kapital, men betydligt mindre av genomtänkta goda idéer. Det är få förunnat för producenter och återförsäljare som enkelt kan justera sina vinster med att höja marknadspriserna (Pricing Power, var det en gubbe som sa...) för att skicka prislappen nedåt i ledet och  göra aktieägare nöjda och låta notan betalas av konsumenten. 

Att det även dök upp en energikris vid rätt tillfälle, så kunde detta lätt döljas, dvs. att dölja pågående  prishöjningar i rökridån av kriget. Att ingen på centralbanks nivå såg vad som höll på att hända ser jag som ytterst märkligt?

Så vad hände? Jo, världen fick beskåda en av de största bredaste inflationsstormarna på länge, som tvingar Staten och Kapitalet att kika långt ner i verktygslådan efter en lösning. Och efter att våra centralbanker hade tänkt klart så hittar man självklart den lösning som man alltid använder mot inflation, man höjer räntorna, rakt av, allt för att kyla ner marknaden. Här gäller det att stoppa konsumtionen till vilket pris som helst, genom att göra pengar dyra, och dom gör precis som företagen och skickar notan till konsumenten.

Att även företagen drabbas av detta med högre räntekostnader som går stick i stäv mot deras vinstplaner var inga problem längre. För om alla bolag följer samma mönster så går det att höja priserna lite till, och lite till. Man passar även på att  dra ner på sina organisationer, för högre arbetslöshet är bra och accepterat i en miljö med hög inflation. Så åter igen skickas notan vidare till konsumenten. 

Rättvist eller inte, men något fel är det på den här ekonomiska systemet som styrs av en ej folkvald myndighet vars makt är större än riksdagen själv. Och att år efter år får sitta och styra under ansvarsfrihet fungerar inte när det är människor inblandat, för människor har ofta en egen agenda, och det är lätt hänt att tjänster och gentjänster blir vardagsmat i maktens korridorer. Men det är inget vi små människor till lika konsumenter ska bry sig om, sköter ni ert, så sköter vi vårt, men gör Ni verkligen det?

Värsta scenariot drabbar nog Sveriges arbetarklass. De som bor i hyresrätt och är lagom nöjda med det livet ger. Arbete, mat, husrum, barnbidrag, en klick välfärd och 5 veckors semester samt lite pengar över för konsumtion. Men som nu sitter i samma sjunkande båt, solidaritet tror jag det heter, när alla ska vara med och betala för dumheter som andra ställer till. Rättvist eller inte, kanske man kan göra  något annorlunda och inte låta den enskilda människan till like konsumenten ta största delen av notan?

- Förresten, har någon sätt till våran finansminister?

INFLATIONER

Utbuds -inflation
- tillgången är mindre än efterfrågan

Efterfråge -inflation
- Efterfrågan är större än tillgången

Kostnads -inflation
- Råvarukostnader ökar och frakt/produktion blir dyrare

Vinstdriven -inflation
- vinst marginalerna ökar i otakt med marknaden

Importerad -inflation
- En lågt värderad valuta gör det dyrare att importera råvaror, produkter och tjänster

Valuta värdes -inflation
- Staten skapar för mycket nya pengar och krediter så valutan tappar i värde

BFE

Preliminära Värdeportföljen 2024

 

Med den nya investeringsstrategin så är det dags att börja förbereda de nya portföljerna. Först ut, när rapportsäsongen är över och bolagen har visat färg är Värdebolagsportföljen. Det ser ut att bli stora förändringar i och med den nya Screening metoden som plockar ut ca 60 bolag av de ca 500st med positivt EBT på stockholmsbörsens största listor. Bolag som jag sedan kör en Fundamental Poäng Analys på för att komma fram till de 12 bästa. Ja, i alla fall om jag ska tro på min egna FPA Strategi.

Efter att jag har testat en analys så ska 6st bolag bytas ut. SEB får lämna plats åt Swedbank, då jag endast får ha 1stk bank per portfölj och 1st holdingbolag och fastighetsbolag, ifall dom kvalificerar sig. 

Bolag som troligtvis får lämna portföljen:

Utfallet av försäljningen YTD skulle ha blivit +2,8%. Detta tack vare AAK och SEB, och där Securitas blir den stora besvikelsen, -1,6% med en portföljvikt på 11%.

6 nya bolagen som troligtvis väljs in i 2024 års Värdeportfölj:

Men enligt strategi så görs förändringen först i Januari efter årsrapporterna och innan dess ska även en ny Screening göras (December). Så detta är ytterst preliminärt.

Sen hoppas jag även att Allokeringsbarometern visar status normal igen för aktieköp när det är dags, i dagsläge så är det bara Day eller Swing trade som gäller när det råder köpstopp för långa investeringar.

Nästa portfölj är Tillväxtportföljen, I´ll be back !

BFE

Projekt Hälsa v.46 - Uppgiven

Träningen fortgår och denna vecka utförde jag enligt plan 4st träningspass och godkänt. Men, alltid ett men, så gick det mindre bra med näringsintaget som spårade totalt. En alldeles för bra helg i gott sällskap (i dubbel bemärkelse), så slutade jag på +0,1kg, vilket i för sig var ganska överraskande då jag trodde på en betydligt större viktökning. Jag vet inte om det ska börja infinna sig en panik snart eller om jag egentligen är ganska uppgiven inför uppgiften, men att klara målet 69 innan året är slut känns avlägset. Jag ska åter igen försöka ta kontrollen över måltiderna, där kostcirkeln igen liknar en pizza mer än en nyttig och väl balanserad näringscirkel. 

Vikt: 73,33 (73,23  + 0,1)
Träningspass: 4 (254st)

Förra veckan stängde OMX30 på marginellt rött och landade på -0.55%, och höll sig över den negativa trendkanalen för att klänga sig fast runt 200 dagars glidande medelvärde. Vilket visar på ett positivt marknads sentiment, och det ser ut som om vi är på väg tillbaka mot nivåer runt OMX 2200 igen. 

Veckans stöd och motstånd finner jag vid 2105-2090 och 2140-2160. Om inte det geopolitiska spårar ur helt nu så kommer veckan bli en munter sådan med goa uppgångar, vilket också borde tolkas som ett trendbrott från det negativa och inte ett nytt BearRally. Att detta kan hålla i sig fram till den 23 November då riksbanken tar beslut om styrräntan igen är inte omöjligt. Att det även börjar luta åt ett stop för flera räntehöjningar är positivt, så håll i hatten för en glad tjurmarknad och ett gott nytt börsslut för 2023. Stockholm Price Index är ner -3% för året, men OMX30 är upp 4% vilket inte är illa under dessa tider, så det finns hopp och utrymme för en uppgång på minst 3-5% innan året stänger. För just hoppet är det sista som överger finansmarknaden, eller var det människan, ja just det, finansmarknaden består av människan, och vi vill tro på evig tillväxt, så länge det varar.

Men som den pessimist jag är, så är det bara en tidfråga innan något går sönder i det ekonomiska hjulet, vi får hoppas att det stannar vid en enkel punktering och inte en ekonomisk kollaps, det är redan tillräckligt eländigt som det är. Men i en modern marknadsekonomi så ska allt, hela tiden, testas och pressas till bristningsgräns. Det är det vi ser i de återkommande ekonomiska finanskriserna. Finansmarknaden tar sig hela tiden friheten att leta nya vägar till evig tillväxt och rikedom, men när man hamnar i återvändsgränden väljer man att fortsätta med foten på gaspedalen tills man kör in i väggen då man inte har något att förlora. Det är alltid någon annan som tar slutnotan och får städa upp vrakdelarna för att hjulet ska börja snurra igen, och tur är väl det.

BFE

Projekt Hälsa Vecka 45 - tiden börjar bli knapp

Så var det måndag igen och ny vecka, nya utmaningar. Projekt Hälsa haltar vidare men tiden börjar bli knapp. 4st väl utförda träningspass gav inget utslag på vågen och jag börjar undra ifall jag inte har hittat min trivsel vikt ändå. Målet är fortfarande 69 och det borde väl gå att justera sin trivselvikt? Tyvärr kräver det nog att jag ändrar mina träning eller matvanor under längre tid, frågan är hur mycket och hur länge? Och visst borde det vara enklare att äta nyttigare än att träna mera. Jag har i alla fall denna vecka brutit uppgångstrenden, men en gång är tyvärr ingen trend, så det kommer krävas mera. Jag får återinföra 14:10:7 dieten fr idag till fredag, för att stoppa småätandet som är värst på kvällskvisten, så får jag se hur långt det räcker.(det låter som jag är ett kakmonster)

Vikt: 73,23 (-0,4)
Träningspass: 4 (250st)

Börsen avslutade förra veckan på OMX 2126 och bröt motståndet 2077 och vi fick ett BearRally igen. Börsen kunder inte vänta ut rapportsäsongen (fast den är väl nästan klar). Tisdagen drog, Onsdag blev en dag för återhämtning för att sedan ta fart igen under torsdag och fredag. Veckan slutade på +3.70% (!!!) Att det var FED som åter igen lämnade styrräntan i fred verkar vara det enda vi kan fira just nu, ALLT ANNAT LIKA. Och med det sagt, räntorna är höga, svenska bolag har en jätteskuld till farbror staten efter de kvantitativa lättnaderna som delades ut under pandemin, valutan fortsätter att  skvalpa och med det fortsätter vi att importera inflation i det svenska monetära systemet. Konkurserna fortsätter att öka med högre arbetslöshet som följd. Obligationslånen förfaller och måste lösas in på en uppblåst fastighetsmarknaden, det ser helt enkelt sådär ut, intet nytt på finansmarknaden. Nämnde jag krig också, Ukraina har blivit vardag och vi har nu vant oss med detta pågående elände, och nu även Israel, ett pyrande krig som pågått i över 70 år och som nu verkar ta fart på allvar, mer död och lidande.

Nya stöd och motstånd att ha koll på är 2163 och 2232 på ovansidan och 2094 och 2053 på nedsidan. Det är för tidigt att säga att vi lämnat den negativa trenden, jag tror OMX återigen kommer falla tillbaka in i trendkanalen söder ut vilket innebär en rekyl ner på ca 1.5% eller 150 punkter som det brukar heta. RSI och Stochastic håller sig på "positiva" men neutrala nivåer, med förra veckan i minnet, jag är dock bearish denna vecka.

Trevlig vecka !

BFE